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两块巨大的石头将沧零瘦弱的身体压得直不起腰，沧零一咬牙
，猛地抬起了身板 ，浑身的肌肉被巨石的力量压迫的紧绷了起来 。淬体九重，第四重淬炼皮肤，接着便是淬骨炼髓
，进入了淬体六重境界之后变衍生魂力回路，产生魂力
。在淬炼身体的路途之上，没有任何捷径可言，只有不断尝试肉体极限，压榨自己的潜能 ，才能让自己的身体更加强大。当然这样修炼如果得不到及时的能量补充，就会因劳损过度身体出现损伤 ，不仅影响了修炼速度，更是浑身伤痛，得不偿失。这一阶段便是需要各种不同的灵药来滋养身体，但是如沧零一般窘境 ，怕是在这一层上修炼缓慢 ，甚至会延误大好时机，几十年不能突破这第一层的桎晧 。沧零奋力的将巨石慢慢的抬起  ，用力太大 ，胳膊之上青筋突起 ，面色涨红
，然后慢慢的放下  ，做着上下运动 。来回了七八下沧零便觉得浑身瘫软 。“零儿，歇会吧！”陌生但却熟悉的声音在不远处传进了沧零的耳朵。